오늘은 통풍에 좋은 음식과 원인, 통풍에 해로운 음식에 대해 알아보겠습니다. 양파, 사과, 바나나 같은 경우 통풍에 좋다고 알려져 있는데요 나이가 들수록 평소에 안챙겼던 이러한 것들을 챙겨야 건강한 삶을 지속할 수 있다고 합니다 그럼 지금부터 통풍에 좋은 음식에 대해 소개하겠습니다. 통풍이란 통풍은 관절에 요산 결정이 쌓여 염증과 통증을 유발하는 관절염의 일종입니다. 요산은 보통 신장과 소변을 통해 몸 밖으로 배출되는 노폐물입니다. 그러나 어떤 분들은 요산성분이 혈액에 축적되어 관절에 결정을 형성할 수 있다고 합니다. 높은 수준의 요산은 붉은 고기, 해산물, 그리고 알코올과 같은 많은 음식에서 발견되는 퓨린이 많은 식단에 의해 야기될 수 있다합니다. 이러한 음식을 많이 섭취하게 되면 요산 수치가 상승하고..